Database Error
Apa Manfaat Bawang Putih yang Paling Populer?
Apa Manfaat Bawang Putih yang Paling Populer?
log in

Team info
Description

"Berikan rezeki kesempatan untuk menjadi resepmu, dan farmasi menjadi makananmu."

Itu adalah kata-kata terkenal dari dokter Hippocrates Yunani kuno, yang sering disebut bapak pengobatan Barat.

Dia benar-benar terbiasa merekomendasikan bawang putih untuk mengobati bermacam-macam kondisi obat.

Nah ... ilmu pengetahuan hari ini sampai akhir ini menegaskan sejumlah besar dampak kesejahteraan yang bermanfaat ini.

Apa Manfaat Bawang Putih? Inilah 11 keuntungan medis bawang putih yang ditegakkan oleh penelitian manusia.

1. Bawang Putih Berisi Senyawa yang Disebut Allicin, Yang Memiliki Sifat Obat yang Poten

Bawang putih adalah tanaman di keluarga Allium (bawang merah).

Ini benar-benar dikenali dengan bawang merah, bawang merah dan daun bawang.

Ini berkembang di banyak belahan dunia dan merupakan perbaikan yang terkenal dalam memasak karena aroma yang padat dan rasa yang menyenangkan.

Seolah-olah, sepanjang sejarah kuno, pemanfaatan prinsip bawang putih adalah untuk kesejahteraan dan sifat restoratifnya.

Pemanfaatannya sangat banyak diarsipkan oleh semua perusahaan sipil yang penting ... termasuk orang Mesir, Babel, Yunani, Romawi dan Cina.

Seluruh "kepala" dikenal sebagai kenop bawang putih, sementara masing-masing fragmen dikenal sebagai cengkeh. Ada sekitar 10-20 siung di kenop soliter, plus atau minus.

Kita sekarang menyadari bahwa sebagian besar dampak kesejahteraan disebabkan oleh salah satu campuran belerang yang terbentuk saat cengkeh bawang putih dibelah, dihancurkan atau digigit.

Senyawa ini dikenal sebagai allicin, dan juga bertanggung jawab atas bau bawang putih tertentu.

Allicin memasuki tubuh dari saluran dan usaha yang berhubungan dengan perut di mana-mana di seluruh tubuh, di mana ia menerapkan dampak alamnya yang kuat (yang akan kita dapatkan sedikit).

2. Bawang Putih Sangat Bergizi, Tapi Sangat Sedikit Kalori

Pirang dengan Bawang, Bawang Putih dan Pepperoni

Kalori untuk kalori, bawang putih sangat bergizi.

A 1 ons (28 gram) porsi bawang putih mengandung:

Mangan: 23% dari RDA.

Vitamin B6: 17% dari RDA.

Vitamin C: 15% dari RDA.

Selenium: 6% dari RDA.

Serat: 0,6 gram.

Lebih baik dari ukuran rata-rata kalsium, tembaga, potasium, fosfor, zat besi dan vitamin B1.

Bawang putih juga mengandung ukuran suplemen yang berbeda. Memang, ini berisi sedikit dari hampir semua yang kita butuhkan.

Ini mengiringi 42 kalori, dengan 1,8 gram protein dan 9 gram karbohidrat.

3. Bawang Putih Bisa Memerangi Penyakit, Termasuk yang Biasa Dingin

Bawang putih

Suplementasi bawang putih diketahui bisa membantu kapasitas kerangka kerja yang tidak terkendali.

Konsentrat 12 minggu yang besar menemukan bahwa suplemen bawang putih setiap hari mengurangi jumlah pilek dengan 63% kontras dan pengobatan palsu.

Panjang normal efek samping es juga berkurang 70%, dari 5 hari dalam perawatan palsu hingga hanya 1,5 hari dalam pengumpulan bawang putih.

Kajian lain menemukan bahwa pengukuran konsentrat bawang putih yang tinggi (2,56 gram untuk setiap hari) dapat mengurangi jumlah hari yang hilang dengan dingin atau influenza sebesar 61%.

Pada kesempatan bahwa Anda secara teratur terkena pilek, maka menambahkan bawang putih ke rutinitas makan Anda bisa sangat berguna.

4. Senyawa Aktif dalam Bawang Putih Dapat Mengurangi Tekanan Darah

Wanita Lansia Memilih Antara Pil dan Bawang Putih

Penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke adalah algojo terhebat di dunia.

Hipertensi, atau hipertensi, adalah menonjol di antara pendorong paling penting dari penyakit ini.

Tinjauan manusia telah menemukan suplementasi bawang putih untuk secara signifikan mempengaruhi penurunan regangan peredaran darah pada individu dengan hipertensi.

Dalam satu review, bawang putih matang yang diekstraksi pada pengukuran 600-1.500 mg juga sama layaknya dengan pengobatan Atenolol pada denyut nadi yang berkurang selama rentang waktu 24 minggu.

Dosis tambahan harus benar-benar tinggi untuk memiliki dampak yang didambakan ini. Ukuran allicin yang dibutuhkan sebanding dengan sekitar empat siung bawang putih untuk setiap hari.

5. Bawang Putih Meningkatkan Tingkat Kolesterol, Yang Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Hati dan Stetoskop

Bawang putih bisa menurunkan kolesterol Total dan LDL.

Bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mengurangi penambahan atau berpotensi kolesterol LDL sekitar 10-15%.

Mengalami kadar LDL (kolesterol "mengerikan") dan HDL (yang hebat), bawang putih nampaknya menurunkan LDL namun tidak memiliki dampak HDL yang solid.

Bawang putih tampaknya tidak menurunkan kadar trigliserida, bahaya lain yang diketahui dapat dihitung untuk penyakit koroner.

6. Bawang Putih Mengandung Antioksidan Yang Mungkin Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer dan Demensia

Kerusakan oksidatif dari radikal bebas menambah prosedur maturasi.

Bawang putih mengandung agen pencegahan kanker yang memperkuat komponen pertahanan tubuh terhadap bahaya oksidatif.

Dosis tinggi suplemen bawang putih telah muncul untuk memperluas protein agen pencegahan kanker pada orang-orang, dan di samping itu pada dasarnya mengurangi kekhawatiran oksidatif pada mereka yang menderita hipertensi.

Konsekuensi bergabung untuk menurunkan kolesterol dan denyut nadi, dan sebagai tambahan kanker

Created6 Jun 2017
Web sitehttp://manfaat-id.com
Total credit0
Recent average credit0
Cross-project statsFree-DC
SETIBZH
BOINCstats.com
CountryIndonesia
TypeNone
Members
Founder Manfaat Bawang Putih
New members in last day0
Total members1 (view)
Active members0 (view)
Members with credit0 (view)


Main page · Your account · Message boards


Copyright © 2017 AstroInformatics Group
Generated 22 Aug 2017, 5:20:46 UTC